西宁

　　名字由来：西宁市一座有着深厚历史文化渊源的高原城市，古称青唐城、西平郡、鄯州等，是古丝绸之路南路和唐蕃古道的交通咽喉。

　　“西宁”之名始于北宋。

　　1104年，北宋将鄯州更名为西宁州，取“西陲安宁”之意，隶属陇西都护府。

　　1929年，青海建省，西宁成为省会。

　　1946年，在省城周围设置县级西宁市。

　　1949年，成为青海省辖市。

　　城市性质：青海省省会，西北地区重要的中心城市，青藏高原生态宜居城市，国务院确定的内陆开放城市。

海东市

　　名字由来：海东有“海藏咽喉”之称，是“2020中国避暑名城”，因地处青海湖以东而得名。

　　1978年，设置海东地区。

　　2013年，海东地区撤销，改置地级海东市。

　　城市性质：青海省副中心城市，兰西经济区重要支点和新型产业基地，具有河湟文化特色的高原生态旅游宜居城市。

海北藏族自治州

　　名字由来：王洛宾在金银滩草原采风后，创作出了风靡海内外的歌曲：《在那遥远的地方》。

　　金银滩草原位于海北州境内。海北州因地处青海湖以北而得名。

　　1953年，设置海北藏族自治区。

　　1955年，改置海北藏族自治州。

　　城市性质：（未知）

黄南藏族自治州

　　名字由来：因地处黄河之南而得名。黄南境内有丰富的旅游资源，比如坎布拉国家森林公园、南宗尼姑寺等。

　　1953年，设置黄南藏族自治区。

　　1955年，改置黄南藏族自治州。

　　城市性质：（未知）

海南藏族自治州

　　名字由来：海南州是青藏高原的东门户，素有“海藏通衢”之称。因居青海湖以南而得名。

　　1953年，在贵德县、同德藏族自治区基础上设置贵南藏族自治区。

　　同年12月，改置海南藏族自治区。

　　1955年，更名为自治州。

　　城市性质：（未知）

果洛藏族自治州

　　名字由来：果洛系藏语音译，意为“反败为胜的英雄”，后演变为今果洛州境内藏族诸部的统称和地域名称。

　　1954年，设置果洛藏族自治区。

　　1955年，改置果洛藏族自治州。

　　果洛境内的阿尼玛卿雪山，与西藏的冈仁波钦、云南的梅里雪山、玉树的尕朵觉沃并称“四大神山”。

　　城市性质：三江源生态城镇，最美果洛文化城镇，青甘川交通通道新型城镇，黄河源山水城镇，青南有机畜牧业基地绿色城镇。

海西蒙古族藏族自治州

　　名字由来：外地人未必知道海西，但德令哈，很多人肯定知晓。

　　因为海子曾写下“姐姐，今夜我在德令哈”这样脍炙人口的诗句。

　　海西因位于青海湖以西而得名。

　　1954年，设置海西蒙藏哈萨克族自治区，次年改为自治州。

　　1985年，因州内的哈萨克族同胞自愿迁回新疆，州名改为海西蒙古族藏族自治州。

　　城市性质：青海省经济次中心、增长极；青海对外开放的经济高 地；青海西部交通物流基地。

玉树藏族自治州

　　名字由来：玉树有“中华水塔”、“牦牛之乡”的美誉。名字系藏文译音，“遗址”的意思，故址上盛开的美玉之树。

　　1917年，设置玉树理事，4年后改为玉树县。

　　1950年，设置玉树藏族自治区，1955年改为自治州。

　　城市性质：高原生态商贸旅游城市、三江源地区中心城市和我省藏区城乡一体化发展的先导区。