提到鸡皮肤很多人都深有感触，看起来就像鸡皮上的小疙瘩，给人们一种极不舒服的感觉，也会影响到自身的形象。可能很多人都在打听去鸡皮肤的方法，毕竟只有将其消除掉，才能一改自己的肌肤状况，提升气质和魅力，但是一定要确保方法的正确性，那么去鸡皮肤的方法有什么？

种鸡皮肤在医学上也叫做毛周角化症，一般都是基因导致的，有家族遗传病史的人们，出现的几率较高一些，此时大家可以采用以下几种方法来医治和缓解：

1、药物治疗：目前市面上祛除鸡皮肤的产品由多种，但是大多含有激素成分，虽然在短时间内拥有比较明显的治疗效果，但是长期使用或者短时间内大剂量使用难免会对人体产生一定的副作用，使皮肤产生抗药性。因此，在此建议广大患者治疗鸡皮肤时最好选用不含激素的草本药物，达到快速有效去除鸡皮肤的目的。鸡皮肤可使用不含激素的兰雪芙霖鸡皮清乐，多种中草药精华萃取，每天擦抹于患处1-3次，坚持半个月即可康复。

2、饮食调理：平时多吃点富含维生素A的食物也是去鸡皮肤的方法，必要时还可以直接服用维生素A片，能够让肌肤变的更加的光滑，因为它在溶解和软化角质及改善鸡皮肤症状方面有很好的效果。

3、肌肤护理：定期去角质、温和护肤都是很重要的，如磨砂膏、去角质啫喱都是比较常见的洗护用品，不过不能频繁使用，否则会让肌肤变的非常敏感和脆弱，同时还要注意润肤，保湿补水让肌肤更加的水嫩光滑。

此外，为了配合药物治疗的顺利进行，患者需要在日常生活中辅之以必要的皮肤护理，能够达到快速缓解鸡皮疙瘩症状，治愈鸡皮肤的目的。

首先，要从饮食入手，从饮食上下功夫。鸡皮肤的出现很多程度上是由于体内脂肪代谢紊乱导致的，所以平时应避免吃一些太油腻的东西，对于花生之类的含有丰富植物油的食物也尽量少吃。

其次，还要充分的补充皮肤缺乏的水分。正常人的需水量每天两升，减掉在食物中获得的水分之外，我们还应该每天至少补充八杯水。

最后，注意患处皮肤的护理与修复工作。鸡皮肤的患者洗澡不要太勤，在洗澡时水温不宜太高，需用补水滋润型的沐浴露或护肤品。

通过介绍，相信大家对去鸡皮肤的方法也都一目了然了，掌握了这些方法之后，一定要妥善的安排，并将其付诸于实践当中。肌肤的养护问题确实是很敏感的，只要内外同时调理，完全可以拥有白皙光滑的肌肤，与鸡皮肤说拜拜。