口臭，让多少人“难以启齿”？应对口臭的方法，很多人可能会通过咀嚼口香糖、多刷牙，或者是让医生开点儿治口臭的药。但是，我们都知道这种解决方法其实是治标不治本的。

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大部分的口臭是由肠胃问题引起的，由于肠道菌群失衡、肠胃炎等问题，进入体内的食物不能按时排出体外，时间超过24h后，腐烂发酵形成肠道毒素，小肠二次吸收毒素后经口腔排出就会形成口臭。

还有一部分是由口腔形成的，我们潮湿的口腔中生活着亿万数量的益生菌，但是，当我们睡觉时，口中常常会因为水分不足而变干，而这就会导致一些口腔中的益生菌死亡。缺少他们的保护，排放臭气的细菌就会茁壮成长。这也就是为什么有时人们醒来后会满嘴恶臭。

解决口臭新思路

传说中的清除口气方法多种多样，但是效果都不理想，不能从根本上解决口臭；如今，有一个可行的解决方案，它就是益生菌。研究人员认为益生菌可以有效抑制造成口臭的非益生菌。

我们每个人身体中的微生物拥有微妙的平衡。这些被统称为自身微生物群，其有助于保持我们的身体运转。但是，如果我们服用抗生素，或使用抗菌洗手液，这些行为在杀死有害菌的同时也消灭了许多有益的微生物，从而导致我们身体的平衡被打破。

因此，研究人员一直在探索如何正确利用益生菌，以保证其发挥特定的效果。2006年，一项拥有23个调查对象（当时，还有一部分的调查对象使用的是抗菌漱口水及安慰剂含片；而另一部分研究对象使用具有益生菌的含片。）的针对口臭的研究发现，那些服用了益生菌含片的人，其口臭明显减缓。他们发现，使用细菌含片的小组明显比使用化学药物的小组治疗效果更好。

之后，在2011年，一项以53人为调查对象的研究证明了益生菌的安全性。当然，但在其大规模医用之前，研究者还需要更大范围的研究和更多临床试验。

理想的情况下，益生菌可以被做成像李施德林杀菌漱口水相类似的产品。北卡罗莱纳大学微生物研究组的主任Andrea Azcarate-Peril表示：“漱口水和洗手液等抗菌产品被过度的使用，这就造成了这些产品的弊已大于利，我们太干净了。”

近年来，全球范围开始研究并生产益生菌产品的厂家越来越多，益生菌行业也是迅速扩大。美国自然历史博物馆微生物展的负责人之一的Susan Perkins，十一月在访谈中表示：如果今年内细菌被大量生产用于治疗口臭的话，她觉得这正是她可以料想到的，她甚至还希望可以使用这些益生菌来治疗从癌症到体臭的各种疾病。