开工大吉！一转眼，春节已过半。刚刚过去的春节长假，大鱼大肉肯定是免不了的。加上频繁地举杯畅饮、暴饮暴食、饮食不规律和熬夜，常常会导致消化道疾病，还可能导致一些人的血脂、血压、血糖上升。如何快速地回归健康正常的生活？专家表示，科学饮食很重要...

冬季寒冷，除了喝个羊肉汤滋补暖身，泡脚也是一个不错的选择。常言道百病从寒起，寒从脚下生，每天用热水泡泡脚，可驱除寒气，缓解疲劳。广州医科大学附属第二医院中药房主管中药师黄勇梅介绍，脚是人的第二心脏，泡脚通过对足部进行浸浴和按摩刺激，由经络...

使用定妆散粉、蜜粉时，化妆刷是不可缺少的工具，但如果使用后没有及时清洁，就可能引发皮肤问题。 如果没有及时清洁化妆刷，再次使用时，刷头上残留的化妆品、皮肤油脂、灰尘就会转移到皮肤上，还可能侵袭眼、唇等部位的黏膜组织。同时，细菌会通过化妆刷转...

冬天寒冷干燥，很多孩子都有上火、咳嗽、消化不良现象，常给孩子吃三种蒸水果，不仅可加强营养，还有治疗疾病作用。 蒸苹果。苹果泥中有丰富维生素和矿物质，孩子身体虚弱时吃点蒸苹果能补充维生素和矿物质，有利增强体质。有些宝宝腹泻也可吃蒸苹果泥，对肠...

我国高血压患者超过2.7亿，高血压成为城乡居民心脑血管疾病死亡的重要危险因素之一。基层是高血压防治的主战...

近日，国家卫生健康委副主任李斌在介绍《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》有关情况时指出，近年来，居民超重肥胖问题不断凸显，有超过一半的成年居民超重或肥胖。 在过去，能长胖证明生活条件好，幸福肥绝对是件值得艳羡的事。如今，人们不需要再以...

在很多人看来，烹调油里没什么营养成分。如果说有，也就是一点维生素E罢了。其实，植物油里还含有一种营养素：维生素K。是不是有点耳生？很多人知道维生素C、维生素D、维生素E、维生素A，还有人知道有几种B族维生素，但极少有人能想到维生素K。其实，维生素K...

冬天来了，市民如何安然过冬？ 上海交通大学医学院附属仁济医院健康管理中心医生邓秋琼建议，寒冬季节，市民可适当进食温补之物，如汤圆、羊肉、萝卜等。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等是温热性之物，有健脾的作用；羊肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳...

随着健康养生意识的增强，很多老人非常注重营养饮食问题。 今年70岁的刘阿婆对日常饮食很上心，按照网络上推崇的清淡饮食方式，常年一日三餐多吃青菜极少吃肉，做菜也极少放油。她本以为这样吃更健康，但最近总头晕、疲乏，到医院检查才发现轻度贫血伴严重营...

近日，国家卫生健康委印发《关于进一步推进互联网+护理服务试点工作的通知》，提出原明确的试点省市（北京、天津、上海、江苏、浙江、广东）按通知要求继续开展试点外，其他省份原则上至少确定1个城市开展互联网+护理服务试点工作。 《通知》强调，各地卫生...

近日，全国老龄办印发《关于开展智慧助老行动的通知》。《通知》明确，推动老龄社会信息无障碍建设，促进全社会推进适老化改造和升级。到2022年年底，通过建立常态化工作机制、开展志愿服务、强化技能培训、加大宣传力度等措施，使用智能技术帮助老年人更好...

为减少结核病在校园内传播流行，国家卫健委日前发布《中国学校结核病防控指南》。其中明确，各级各类学校应在新生入学体检和教职员工常规体检中开展结核病相关检查，并将结果纳入学生和教职员工的健康档案。 近年来，我国结核病疫情呈下降趋势，但由于人口基...

为积极弘扬非遗，做好非遗的文化保护传承，推进国家非遗建设工作，11月29日，昆中药穿越1381启动仪式正式拉开序幕。 如何更好地传承非遗，吸引更多的人了解、参与和推广非遗，是非遗单位、非遗传承人必须认真思索和研究的课题。我们需要一个渠道来建立产业链...

防走失智能手环、智能护理床、情感陪护机器人市场上的智慧养老产品日益丰富，然而，这些真的都是老年人所需要的吗？他们会使用吗？ 随着国务院办公厅印发《关于切实解决老年人运用智能技术困难的实施方案》，数字鸿沟一时间成为热词。近日，在第三届燕山养老...

11月27日，国家卫生健康委网站发布《关于进一步做好冷链食品追溯管理工作的通知》。《通知》要求，要建立和完善由国家级平台、省级平台和企业级平台组成的冷链食品追溯管理系统，以畜禽肉、水产品等为重点，实现重点冷链食品从海关进口查验到贮存分销、生产...

11月26日是全国心力衰竭日。随着冬天的来临，天气将越来越冷，心血管疾病的高发期也随之到来。 心衰患者和高血压、冠心...

空腹不能喝牛奶吃香蕉？错啦！最不该吃的其实是 关于空腹的9个真相一次说清楚 人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了，也就是常说的肚子里没食了，也叫空腹。关于空腹有很多讲头儿，比如： 空腹不能喝牛奶，容易拉肚子。 空腹不能吃香蕉，对心脏不好。 空腹...

目前，正是橘子上市的季节。市食文化研究会副会长贾洪涛提示，橘子皮的用途很广，人们可以适当留下一些橘子皮，与其他食材搭配食用。 茶饮：把清洗干净的橘子皮切成丝，与茶叶一同冲泡，不仅可以让茶饮带有淡淡的橘香，还能起到开胃、提神的功效。 果酱：将...

在日常生活中，各种关节扭伤比较常见。关节扭伤不仅在运动、意外事故中可能出现，甚至在走路、上下楼梯、拾物的过程中也可能发生。最常见的关节扭伤是踝关节扭伤，俗称崴脚。此外，髋关节、膝关节、腕关节和肘关节等部位的扭伤也比较常见。 一旦发生扭伤，若...

近日，国家卫生健康委发布《关于取消部分医疗机构〈设置医疗机构批准书〉核发加强事中事后监管工作的通知》。《通知》明确，除三级医院、三级妇幼保健院、急救中心、急救站、临床检验中心、中外合资合作医疗机构、港澳台独资医疗机构外，举办其他医疗机构的...