台湾三铁少女林昱绮，从小学就开始铁人训练，目前是高中学生，和其他的高中女生一样，爱漂亮，也爱拍照，但在课余仍然坚持着对自己的训练，这样的毅力很不简单，已经参加过大大小小约40场赛事。

　　谈起当初会接触到铁人三项比赛的契机，原来是与家庭背景有点渊源。原来爸爸在国中曾加入田径队，却因爷爷的反对而不得不舍弃最爱的体育，因而在热爱运动的父亲鼓励下，昱绮在小学二年级也考进新店国小的游泳队，

　　她说：「我好像在帮爸爸圆梦，但是我本身也很喜欢游泳，从小也好强、不服输，我想用游泳来证明自己。」

　　于是，当其他同龄孩子都还黏在爸妈身边撒娇时，她已经开始每天六点起床，六点半到校训练游泳的生涯了。回想这个过程，虽然辛苦却值得骄傲，原先虚弱、常生病的身体变得健康，也奠下她往后参加小铁人的契机。

　　小学五年级，学校的游泳队解散了，昱绮好似失去了展现自己的舞台，但很凑巧的是，当时带领他们的游泳教练是纽西兰籍的邓子贤。他是铁人三项的优秀好手，曾连续在恆春半岛113公里与226公里铁人赛中夺冠。他组了一个名为「铁人小孩」的队伍，在爸爸的鼓励下，昱绮也成为队员、开始参与小铁人赛事。「为小朋友办的比赛，家长永远比小孩还紧张，我的第一场小铁人赛也不例外，我不太记当时有多辛苦，但永远记得首度当女儿啦啦队爸爸的紧张，也因为爸爸的全力支持，让我有勇气持续至今。」昱绮忆起当年，缓缓说着：「爸爸主动帮我报名小铁人赛，并不要求我要争取好成绩，反而希望藉由参赛，在运动中获得乐趣，其次是希望我挑战自我，从中学习坚持与对自己的纪律与行为负责。」

　　于是，从小五开始到国一，每一年都要参加好几场小铁人比赛的昱绮已身经百战，比赛前的密集训练的确艰辛，也曾经想耍任性、想偷懒，但是让她撑着没放弃的动力，除了来自爸妈的加油之外，还有「铁人小孩」与小学游泳队同伴们的互相扶持，以及自己尔后一定要往体育界发展的志愿。「大家都好有热情，也会彼此鼓励，不会只为了拚个人成绩就不管一起团练的伙伴们。」看在昱绮眼里，每一次的练习都成为一种逐梦踏实的体会，她没有想退缩，反而全力以赴，甚至在国二就跳级参加半程比赛，国三时，更直接挑战标准赛51.5公里，小小年纪就坚信：只要自己肯做，一步一脚印的累积经验，没有什麽事可以难倒她。

确定自己的梦想也许不难，但是，该如何去追梦与实践，才是最大的挑战。

　　国二，昱绮遇到第一个梦想的阻碍：她在升国一时，由于犹豫不决而错失了申请入体育班的良机，只能选择就读一般的升学班，与铁人梦产生鸿沟。一位从小向往在穹苍下尽情奔跑的孩子，迫于无奈换到普通班就读，暂时得放下热爱的体育，她不断要求转学的希望也一再落空，在双重打击下，让昱绮产生严重的心病，她却选择闷不吭声且独自承受不开心，直到压力过大出现鬼剃头，头顶落发面积宽达十元硬币大小，才让爸妈发现她想转学入体育班的决心，在百般努力与奔波下，才在国二转入阳明高中的国中体育班就读，成功拉近与梦想的一小步距离。

　　然而，寻梦的过程并不如她期望中的简单。体育班的同学全都是田径队，只有她专攻铁人三项，所有的训练课程都与同学们不一样，当时的教练无法特别教导她，也不知如何让她与田径队同学们一起练习。面对这样的排挤与挫败，依然没有击溃她的意志力。「我的个性是比较专一的那种，做任何事都想要做到最好，我没有因此而打退堂鼓，反而更坚定我的信念。」在学校没有老师指导，昱绮私下找了赖晓春教练为她量身订出训练课表，在学校按表操课，虽然是自个儿练习却不影响她，很孤单，但她学会转念，「就像跑步，田径队员在运动场上练跑时，我也可以在旁边一起跑，也很像是团练。」独自练习的这两年，她更肯定了这项运动是她唯一的选择。

　　直到现在，昱绮就像个独行侠，她没有专属的教练，没有归属于任何一个团体，自行车项目总是自己排课表操练，虽然总是会因为用错力道或练习方向不足而摔车受伤，一不小心身体与脚还会磨撞出一块块瘀青，肚皮和腰也会痠痛个好几天，但由于参赛的次数多了，渐渐的，抓到了诀窍。现在的她已很清楚自己的游泳强项与需要补强的跑步，也由于总是抱着只求完赛、没有一定要获得好成绩的心情参赛，在没有压力的状况下，反而能享受铁人三项带给她的过程和乐趣，至于完赛时间是长是短反倒不是她在意的，「分数很差啦，可不可以不要写出来啊！」但还是小小声地提出要求，展现小女孩爱面子的另一面

　　铁人运动考验参加者的耐力、毅力和意志力，面对比赛之路难免遇到的风霜和冰雪，昱绮乐观地说每年都会定目标，再努力去实现它，但越好强的个性，越学不会去柔软，要把每一个比赛项目练好，绝不能一昧地硬碰硬。虽然每一场赛事都会陪着她一起出赛的爸爸，总是提醒她不用那麽拼命，但是一旦踏入铁人战场，她的刚毅本性就被会被激发出来，就算受伤也还要坚持完赛。就像是之前2013年的Challenge Taiwan，是昱绮克服恐惧、第一次挑战长距离的113，在一开始的游泳项目取得自己满意的成绩，没想到接下来的自行车部分，却让她不得不忍痛退出战场。

　　忆起这段往事，昱绮口气依然带着婉惜：

「我到现在都不清楚当时发生了什麽事，骑到最后只剩5公里就能走完自行车部分，却突然被后车追撞，我狠狠地摔出去，连车子都摔坏了。」当时，昱绮不知自己伤得很重，还挣扎想要站起来、想赶快去扶起车子继续骑，但是刚好在终点前守候的爸爸追上来并阻止她，坚持要她就医，她才发现自己腰间与膝盖、右肩已血流如注，而膝盖受伤处还刚好是旧疾之处，巨大的疼痛让她寸步难行，只好违背自己一定要完赛的初衷，遗憾地没有走完全程。

　　在铁人三项中，昱绮学会了与内心对话，她清楚自己的目标，勇往直前，但私底下的她，喜欢逛街、爱打扮、爱玩自拍、爱看电影、喜欢跟女同学们一起聊八卦，也喜欢穿起超龄的高跟鞋，偶尔还会化点淡妆，她其实还只是位18岁、爱做梦的少女啊。「铁人运动与高中生活，我都渐渐hold得住了，我很想谈恋爱。」希望喜爱运动的男孩子鼓起勇气来追求她，她甜甜地笑开来，举手投足透出少女的羞涩。而柔弱外表下所流露出，那种不畏苦的坚毅神情和乐观笑容，比美丽的艺品更扣人心弦。