正值秋季,午后驾车时不少驾驶人都有过与“秋乏”斗争的经历,在行车中眼皮沉重、眯眼开车、昏昏欲睡,这些回想起来都让人不寒而栗。
交警和平支队贵州路大队交警付雷提醒,“困驾”危险猛于虎,困了累了可别强撑,否则一个不留神,就可能酿成大祸。
交警介绍,行车中要随时关注自己的疲劳程度,可通过一些小妙招适时地减轻和改善疲劳状况,如咀嚼薄荷类口香糖,在鼻子下面或太阳穴处涂抹风油精等。也要避免长期保持同一姿势开车,可小幅度调整坐姿或进行深呼吸,避免肌肉僵硬诱发疲劳。如果疲劳感持续增加,应停车休息,下车洗脸或用湿纸巾、湿毛巾擦脸,适度地做些运动,待疲劳感缓解后再继续行车。
此外,行车前不宜吃得过饱。暖风可开可不开时,选择不开暖风,打开车窗,使车里空气保持新鲜,有助于头脑清醒,提高注意力。
交警特别提醒,千万不要在车内吸烟提神,烟气中的尼古丁虽在早期可提神,但在后期却会起到抑制作用,逐渐降低人的注意力,烟气中的一氧化碳还会导致人体缺氧而引起昏睡。