再坚持一天，上海的高温就将暂时告一段落。

8月7日是二十四节气之一的“立秋”，但据上海气象部门预计，上海当天的最高气温仍可达37-38℃。不过，自8日开始，副热带高压将明显减弱南落，其中，8-9日上海有一次明显降水天气过程，高温天气也随之缓解，除7日之外的本周其他时段，最高气温均在高温线以下，基本维持在31-34℃。此外，13日前后还有一次阵雨天气。

8月5日，风、雨、雷阻断了高温，但6日，上海处于副热带高压边缘，升高的气温又触发了高温橙色预警信号。最终，徐家汇站的最高气温达到37.0℃，浦东、闵行、青浦最高气温也都超过了37℃，其余各区基本在36℃左右。午后，崇明、浦东沿海地区有阵雨出现，且崇明地区有闻雷。

据上海气象部门预计，8月7日，上海天空状况转好，以多云为主，地面转西到西南风，气温上升仍比较迅速，最高气温可达37-38℃，午后有分散性雷阵雨，需注意防范。

此外，8月7日还是二十四节气之一的“立秋”。由于中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候。根据气象学划分，连续5天日平均气温≤22℃，其首日作为秋季开始的日期。所以，长江流域真正的秋季要比“立秋”晚一个半月到两个月。对于上海来说，“立秋”只是暑热稍有减退，秋天并没有开始，真正的秋天要到一个月之后的9月下旬或10月初。

在“立秋”节气，上海常年平均气温为28.4℃，平均降水量为105.8毫米（徐家汇站为代表，以8月7日至8月22日计）。相比上一个“大暑”节气，气温有所下降而雨水有所增多。期间，上海会告别一年中最为炎热、气温最高的三伏天。北方的冷空气势力略有加强，而暖气团仍有一定势力，冷暖交锋过程中的降水也有增多趋势。

在“立秋”节气中，上海平均会出现2个左右35℃以上高温日。但年际的变化差异很大，有的年份高温就此绝迹，如2014年、2015年。有的年份依然酷暑不减，极端如1947年，“立秋”节气的16天中几乎天天高温。“立秋”节气中出现的极端最高气温为40.8℃（2013年8月7日）。