中国台州网9月15日讯 为进一步普及防癌知识，提高广大居民的健康意识。日前，受路桥区蓬街镇卫生院邀请，路桥区健康教育讲师团成员、主治医师沈仙春在蓬街镇浦北村文化礼堂开展“健康生活 远离癌症”专题讲座，吸引了该镇各村（居）百余名居民前来聆听。

讲座中，沈医师从“癌症离我们有多远”、“十大恶性肿瘤发病率排序”、“健康的四大基石”、“特别推荐具有抗癌作用的食物”、“识别癌症的早期信号”等方面进行阐述，对癌症的形成、不良生活习惯、精神因素、环境饮食、适量运动等方面进行讲解，同时，指出筛查很重要，因通过筛查可以做到“早发现、早诊断、早治疗”，并提醒40岁以上的妇女，除了自检外，每年都要进行一次临床体检和乳腺钼靶X线摄片等，以减少或避免癌症的发生。

对于癌症的预防，沈医师强调，基因遗传是先天的，我们自己不可控，可控的是我们自己的生活习惯。因此，在日常生活中，要注重合理的膳食、适度的运行、愉快的心情及充足的睡眠，建议不仅自己要重视和坚持，也要影响身边的家人、朋友，一同保持健康的生活方式。

“癌症是生活方式病，只要我们能调整心理，通过适当锻炼和注重饮食调理，就能远离癌症。同时，40%以上的癌症是可以预防的，癌症的发生是机体与外界环境因素长期相互作用的结果，因此，癌症预防应贯穿与日常生活中并长期坚持。”沈医师告诉笔者。

“通过健康讲座，不但让广大居民认识到癌症的危害性，而且也学到了一些日常生活中的防治癌症知识。同时，进一步让广大居民正确认识健康的生活习惯对肿瘤早期预防尤为重要。另外，为今后在该镇抗癌防癌健康宣教中营造了良好的氛围。”路桥区蓬街镇卫生院助理院长林丽君说。

图为路桥区蓬街镇健康教育大讲堂活动现场。