卷首语：人活着，事事难完美，幸福无百分。任何时候都不要艳羡别人，更不能输掉自己。想要活得好些，就应做好两手准备。

01

　　不为昨天而叹息，只向今天要成绩。

　　于我们而言，生活不是一场赛跑，而是一次旅行，要学会好好欣赏每一段路程。种下一个善念，获得一种良知；种下一种良知，获得一种道德；种下一种道德，获得一种习惯；种下一种习惯，获得一种性格；种下一种性格，获得满意的人生。

　　活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承担。春风得意之时，须寻一条退路，不危于安乐；落魄失意之时，须寻一条出路，可生于忧患。走路时刻朝前看，做事处处往后想！

　　当下之所以重要，是它能通过行为调节，感受到快乐，抵制不良情绪；益于身心平衡，缩短梦想与现实之间的距离，让人见到希望，从而充满活力。

02

　　情在，暖人心；情重，心不痛。

　　人是感情动物，没有人可以真空生存。有了亲情，家庭和睦；有了友情，人不孤单。人际间的和谐，通常成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。

　　然而，谁能全如意？关键是要敢做精神上的强者。狂风暴雨中，哪怕被吹倒了，你也要敢于在泥泞中匍匐前进；千辛万苦中，哪怕被压倒了，你也要敢于在重压下顽强挺立；寂寞孤单中，哪怕被愁倒了，你也要敢于在忧郁中放声高歌；漫漫长路上，哪怕被击倒了，你也要敢于在血泊中展示生命的最后华彩。

　　通常有大快乐的人，必有大哀痛；有大成功的人，必会有大孤单；这就是感情的节奏。每个人唯一可做的就是尽力珍惜，让美好得以延续！

03

　　能力不在脸上，本事不在嘴里。

　　每个人都要脚踏实地做实事，生活不会因为某一个节点而变得与众不同，将来的幸运全是过往努力的积攒！

　　没有行与不行，只有做与不做。想干总有办法，不想干总有理由；只有想不到事的人，没有做不到的事的心。井里不会没有水，就怕挖的不够深怕；不是成功来得慢，而是放弃的太快，断了根。

　　所以，我们身材不好就去锻炼，没有钱财就努力去赚，最没用的就是指责抱怨，夸夸其谈。与其背着包袱弯腰受罪，不如放下压力轻装前行；与其徒劳地埋怨命运不公，还不如从容淡定地搏击抗争。

04

　　卷尾语：生活中，有太多的无可奈何，努力是一生的事业。

　　无论是谁，永远别为苦痛找不安，没有苦中苦，哪得甜上甜？笑，不代表没伤心过，哭不代表从此屈服。尝到了看不透的痛苦，才有了经历后的领悟；失去了曾经的拥有，才懂得珍惜为何物。

　　正因逆境让人成长，绝境让人醒悟，我们才越来越懂得低调稳重与成熟。渐渐地，学会微笑，让气质越来越好；学会适应，让处境越来越顺；学会理解，让朋友越来越多；学会宽容，让生活越来越美；学会欣赏，让人际越来越广；学会谦让，让道路越来越宽。

　　因为，人只这一生，只有我们自己不丧失对生活的信心，对理想的追求，做好想做的，爱护想爱的，该奋斗的去奋斗了，该努力的都努力了，才能让美好顺延，拉住初心的线，扬起远行的帆…… #MCN百夫长计划#