（向上滑动启阅） 时光如梭，万物竞春，随着气温的回暖，一种向上的蓬勃之感处处可闻，重庆融创文旅城御澜也迎来了交付日，向业主们递交了自己的答卷。 每一个作品的诞生，都需要经过万千打磨。一切曾被精心绘制于纸上的想法、理念，最终落地成型。家，于此...

namytone是一位85后小姐姐， 生活在日本， 有着独居12年的经验。 她是一个普通的上班族， 因为喜欢分享自己整理收纳的技能和 独居优雅的生活方式， 戳中了20万+网友的心， 网友纷纷羡慕留言： 一个人的生活过成了诗！ 01 独居，不孤独 不要以为一个人生活就...

清明小长假马上就要结束，明天就要开始上班了，调整好心情了吗？再上20天班，就迎来五一假期咯！今年五一休5天，努力工作，然后享受下一个假期吧！...

当下我国有超3亿人存在睡眠障碍,而运动人群失眠困扰比例仅为10%。中年人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%;但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。这是《2021年运动与睡眠白皮书》的最新数据,是3月18日在由中国睡眠研究会、慕思集团联合主办的20213.21世界睡...

开车途中,父母打开广播,与孩子一起聆听名家散文;地铁上,上班族插上耳机,开启一段情节精彩的广播剧;睡觉前,播放一段满是笑点的脱口秀,缓解一天的疲惫如今,收听音频节目已经越来越多地出现在日常生活场景中。以网络听书、音频直播、知识付费等业务模式为主的网...

3月21日是世界睡眠日。如何能好好睡个觉是困扰不少年轻人的问题，入睡难、多梦易醒等都是年轻人中常见的睡眠问题。 上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2002名18-35岁青年进行的一项调查显示，59.5%的受访青年夜里习惯了晚睡，入睡时间都在23点以...

健康的体魄、美好的容颜与苗条的身材是女士们的心之所往。在这三件事上,比起迈开脚来做运动,吃对食物也非常重要,达到内调外养的效果。在女神节来临之际,美颜食物吃起来。 健康管理:理顺肝气之物 现代女性一边要兼顾家庭与孩子的成长,一边要为事业而拼搏,困扰...

美国心脏协会旗舰期刊《循环》1日发表的一项新研究显示，通过对代表全球近200万成年人的分析表明，每天吃大约5份水果和蔬菜（其中2份水果，3份蔬菜，1份约80克），可能是延长寿命的最佳饮食摄入量。 研究称，富含水果和蔬菜的饮食有助于降低患心血管疾...

春天万物复苏，大地回暖，处处生机盎然。一年之计在于春的说法，证明了春天养生的重要性。春天养生十分关键，可为一年的健康打下基...

近期，影响我国的冷空气较活跃，2月24至26日和2月27日至3月1日，中东部将出现两轮雨雪和降温过程。其中，未来三天（2月24至26日），雨雪波及我国20多个省份，5省局地今有大雪或暴雪，为牛年以来最大规模的雨雪天气；同时气温也将呈现多波动的状态。气象专家...

记者从国家发展改革委获悉：近日，为确保春节期间重要民生商品价格平稳，在国家发展改革委指导下，各地充分利用平价商店和指定专柜等渠道平价销售民生商品，通过政府差价补贴平价销售粮油肉蛋菜等农副食品的方式，积极增加市场供应稳定价格。 春节是传统消费...

日前，河北固安县开展便民线上生活必需品订购服务，实行网上下单和无接触配送。图为外卖小哥在固安县给顾客送货。 （新华社发） 一日三餐、生鲜蔬菜、药品杂物外卖服务如今已覆盖人们生活的多个角落，消费者只需动动手指，各式餐品和日常所需即可送货上门。...

1月28日，2021年春运正式开启。这是疫情防控常态化下的第一个春运，返乡或不返乡，安心过年的期许不变。除了少聚集、戴口罩、勤洗手、勤通风外，这里还有一份来自阿里巴巴的数字指南陪伴你度过一个省心安心的春节。 针对返乡出行人群，查看各地返乡政策往往...

民航局下发通知，明确自 1 月 27 日 0 时起，购买 1 月 28 日 - 3 月 8 日春节期间机票的旅客，均可办理免费退票或至少一次改期。 具体退改规则为：乘机日期在 1 月 28 日至 2 月 3 日的旅客，自 1 月 27 日 0 时起至航班起飞前可提出退票或改期申请；乘机日...

年关将至，又到了腌制腊肉的时节。深受大众喜爱的腊肉该如何正确食用？江西省市场监管局9日发布干货知识，为民众建议支招。 腊肉具有瘦而不柴、香而不腻，可长久保存等特点，在中国具有悠久历史。早期腊肉制作主要是为了贮藏，如今腊肉成了一种独特肉制品产...

【画说防疫】元旦假期出行，这份防护指南请收好 元旦假期即将到来，不少人已经规划好了出行路线，但在新冠肺炎疫情还未完全结束的情况下，如何正确防护才能保证自己和他人的安全呢？ 一、 避免扎堆，错峰出游。元旦期间要合理安排行程，减少不必要出行，避开...

2020年12月24日起，铁路部门在京沪高铁、成渝高铁的部分车次试点静音车厢服务。 12月23日起，旅客通过铁路12306网站、手机App、自动售票机等渠道购买京沪高铁、成渝高铁指定车次车票时，如需提供静音车厢服务，可根据系统提示自愿选择购买静音车厢车票，静音...

2020年12月24日起，铁路部门在京沪高铁、成渝高铁的部分车次试点静音车厢服务。 12月23日起，旅客通过铁路12306网站、手机App、自动售票机等渠道购买京沪高铁、成渝高铁指定车次车票时，如需提供静音车厢服务，可根据系统提示自愿选择购买静音车厢车票，静音...

骑车几分钟，测出你的运动极限。 高血压一般指收缩压140毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱，伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。这是一种常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华指出，在高血...

◇陈中奇 去外地参加亲戚聚会，回来以后，亲戚寄来一个光盘，她把相聚时的照片和视频制作成一段录像，配上抒情的音乐。我们一家人看了非常感动，真是一份十分可心的礼物。 经常能在朋友圈里见到一些朋友，把日常的炒菜做饭、抓鱼摸虾、徒步郊游弄成生活剪影...