“禅的生活文化”第二场，民众掌声欢迎星云大师。（图片来源：凤凰佛教）

江苏宜兴市体育馆3500位民众欢喜聆听星云大师传授禅的简单生活方法。（图片来源：凤凰佛教）

星云大师主讲“禅的生活文化”第二场，传授民众有关禅的简单修行法。（图片来源：凤凰佛教）

“知道什么是圆满的人生吗？”“如何拥有平安幸褔的家庭？”“平凡人如何过得更精采？”佛光山开山星云大师4月16日在江苏宜兴市体育馆为3500位民众解开疑情，打造充满赞叹、慈悲，并以忍耐、学习、认错来转化困境的快乐幸福生活。

活动当天细雨绵绵，但民众热情不减，满怀喜悦地依序走进素博文化讲坛会场，聆听大师第二天续讲“禅的生活文化”，领会其传授禅的修行方法。

十修圆满人生

讲座开始前，大师引领民众静坐，在短短2分钟里，于一呼一吸间觉受心灵的宁静，期许人人每天利用10或20分钟静坐，体验没有声音的语言，若能“听只手之声”，对禅则能有入门领略。

大师的母亲在95岁高龄时，告诉他做人的道理，经稍作修改后写成“十修歌”。在佛光山丛林学院学生及大觉寺云湖书院学员以轻快旋律唱诵后，大师说明人我不计较、彼此不比较等十修之意，并引用大陆原政协主席贾庆林看完内容后曾称讃：“人生能这样就圆满了。”

勤修赞叹法门

“好话会带来运气，坏话则带来麻烦”，大师表示，在生活当中如果能身做好事、口说好话、心存好念，就是禅的生活。谈到赞叹法门，大师以“—只鸭腿”故事带出夫妻相处之道，在于掌声赞美、要有爱心与彼此尊重。修好赞叹，可让家庭平安幸福。

大师并以“百元得快乐”故事，说明亲子教育的重要，提及有个小孩连续3天到寺庙添百元油香，每次都被香灯师父夸奖他不贪钱、懂得尊敬佛祖、有福气。但经香灯师父询问后，才知道小孩家里虽然有钱，却因父母常吵架，所以不快乐。大师以此强调鼓励的重要，“父母不能溺爱或谩骂，要以身作则且给予适时赞美。”

慈悲拥有一切

紧接着，大师以许多生活小故事及亲身经历，说明慈悲可以这么简单。秉持“以无为有”的信念，大师在全世界建立300多个道场，如今无论走到哪里吃住都方便。他认为此殊胜因缘，完全归于童年的教育，即使被批评或打击，仍然觉得待人要慈悲、结缘、给人帮助。

“一笔字”让大师广结善缘，作为回馈与感谢信众的护持，并以四给精神开创佛光山、建寺、办学，如大慈育幼院成立至今，抚养长大的小孩成家立业者有800对以上，每年春节都会回山帮忙，因此呼吁“慈悲才能拥有一切”。

忍耐必生智慧

大师认为忍是力量，在世间生活唯有忍才能生智慧、有担当。藉由“大磬与佛像对话”的寓意说明，一样是铜制品，佛像因历经挖刻、敲打的苦难却忍耐撑过，所以赢得信徒礼拜、供花果。反之，大磬却被人轻轻一敲就嗡嗡作响。期许大家凡事当忍，同时强调“道德勇气也是一种忍”。

“你大我小、你有我无、你乐我苦、你对我错也是逆向思考”，大师勉励民众学习谦让、温和、恭敬、包容等优秀的中华文化内涵。

此外，在古德法语诗偈、“六尘供”的唱诵中，大师以“我在众中”吿诉与会大众，人生更精采的秘诀，就是融入大众，成为众中之一。参加贵宾有宜兴市副市长尹志华、西渚镇原书记朱保强、蒋德荣；现任书记唐其君、镇长钱靖等人。