西红柿原产于中美洲和南美洲。因其果实营养丰富，具特殊风味，即可当水果生吃亦可作为蔬菜熟食；同时它还具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效，所以深受世界各地人们的喜爱。 4种危害健康的西红柿千万别买（供图/华盖...

在中医养生里面，生姜起着举足轻重的作用，下面来为大家详细介绍热姜水的10个重要功效，聪明的你，学着点吧。 头痛（供图/华盖） 感冒头痛 1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。...

晴天一身灰，雨天一身泥，由于工作的特殊性，环卫工人一年四季与垃圾、烟尘打交道，身体健康受到极大影响。为了让城市美容师、马路天使更好地了解自己的健康状况，拥有更加健康的体魄，近日，成都市高新区中和街道的400名环卫工人，将陆续在成都高新好医生第...

若总腹胀当心是常被忽视的肠癌（供图/华盖） 大肠癌因为早期症状不明显经常被大家忽视，但有专家表示，大肠癌的发病率越来越高了，因此预防大肠癌刻不容缓！那么如何预防大肠癌呢？大肠癌的早期症状是什么呢？ 大肠癌的早期症状 1、逐渐加重的腹胀、腹痛 原...

厨房油烟竟然会引发肺癌吗（供图/华盖） 什么是肺癌？肺癌是肺部最常见的恶性肿瘤。世界卫生组织调查报告，许多国家和地区，肺癌的发病率占恶性肿瘤的首位。男性多于女性，男女之比约为4-8：1。城市多于农村。年龄多在40岁以上，少数病人在40岁以下。绝大多...

很多人觉得，没病没灾能吃能喝就是健康了。其实不然，健康不仅仅是四肢健全、没有病痛，除了躯体健康外，还需要精神和社会适应能力上的良好状态，以及健康的生活方式。据梅奥诊所最新调查显示，美国只有2.7%的人全部符合科学家承认的健康标准。那么，健康的...

一位90岁的长寿老人临走时留给我一箱遗物，其中有一本被她称作启示日志的日记本。她用人生最后的两年半时间，记下了她的想法和令她感动的东西，想将她的长寿秘诀和人生智慧传达给我们后辈。我精心挑选总结出了10点，希望可以和大家分享。 90岁老人的10条忠告...

苦瓜（供图/华盖） 如何养生防癌是人们生活的重点，其中食疗便是很多人尤为关注的养生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果远远超过一些所谓的珍贵食材，只要大家坚持食用便能发挥极好的效果，降低患癌的几率。下面，小编就为大家推荐几...

吃茶叶好不好？微博上，有网友称自己有先喝茶水后吃茶叶的习惯，还有网友称每次看到有人说喝绿茶吃茶叶就有一种心头一热遇故知、世界这么大总有人和你一样的感觉。那么，吃茶叶是不是一种好习惯呢？吃茶叶对身体有何影响？ 喝茶时吃点茶叶竟然更有助健康（供...

风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。 六个坏习惯加重体内湿气（供图/华盖） 坏习惯招来湿气 睡不够。 从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症...

5种补肾食物为男人保驾护航（供图/华盖） 环境的污染，生活节奏的加快，当代人越来越感到疲惫不堪，资料统计显示：30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右，40岁至50岁达到65%-70%，50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。肾为五脏之本，补肾就是补根...

女人生理期不能做的伤身事（供图/华盖） 现在不少女性在月经期会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样做是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。 国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身...

随着肝病患者的逐渐增多，肝癌的患者也渐渐增多。现在肝癌已经成为了我们的第二大癌症，仅次于肺癌。这种癌症常表现为消瘦，乏力，并且伴有剧烈的疼痛。一旦患病，治愈的机会较小，所以生活中要注意，远离肝病，远离肝癌。 发烧（供图/华盖） 肝癌的五大大症...

大蒜发芽营养翻倍不同吃法功效不同（供图/华盖） 受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红 家常烹调中，大蒜是必不可少的佐料。一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣，就能增色不少。大蒜的各类做法有何营养优势？本期，《生命时报》特邀专家详细解...

健康是最宝贵的财富，关注健康、珍爱健康是每个人一生的必修课。美国健康网站刊文，总结出能为健康带来神奇变化的16件生活小事，记者就此采访多位国内专家为您详细解读。 刷牙时单腿站立可防癌（供图/华盖） 饮食健康篇 水晾一天更好喝。用氯消毒灭菌，是很...

我们每天吃了很多食物，经过胃肠道的消化和吸收后产生的代谢废物便会滞留在体内，还有从环境中受到各种污染也会在体内沉积，这些就成为了人体毒素的主要来源，但只要排除的快速，也不会对身体造成危害滴。今天，妹子就跟大家一起分享几种被称为是人体清道夫...

健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象。 多做这几件事让你增寿20年（供图/华盖） 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。 一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感...

经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 爬山（供图/华盖） 爬山锻炼的好处： 一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处...

谷雨到防感冒危重症专家助你摆平感冒困扰 4月20日23时29分是春季的最后一个节气谷雨。谷雨以后，气温便会迅速回升，但雨量也会增加，这个时候老人和小孩特别需要注意温度的变化，以防感冒！ 每每感冒都需要一周的时间来恢复动力满血复活哦！~~~如此周期，再...

鱼类食物受到大多数人的喜爱，也是我们日常餐桌上少不了的荤类菜肴。为了可以让大家更加了解鱼类的营养以及哪些人不适合吃鱼肉，小编今天为大家一一总结，一起来看看吧。 鱼肉虽然好处多5类人为了健康应该少吃鱼（供图/华盖） 5类人应少吃鱼 痛风患者。鱼、...