冬天里热水泡脚后舒舒服服的睡上一觉，甚是美好。但是，夏天天气热，还要泡脚吗？睡眠频道认为，夏季依然可以泡脚助眠。不过，夏季泡脚可不仅仅是促进睡眠，还有很多好处呢。今天，睡眠频道就带大家来了解夏季泡脚的好处以及夏季泡脚助眠都有哪些注意事项。...

每个人都在寻找长寿的秘诀，怎么样才能长寿呢?难道真的有长生不老药吗?事实证明，那只是传说，但是让我们长寿的方法还是有的。尤其是男士们想要长寿的，就更要来看看了。长寿必须健康，男士健康首先要学会养生保健，男性健康养生有什么方法呢? 流传在民间的5...

肝脏是身体的重要器官，但是很多人都不知道它的健康情况如何，其实有一些身体上的信号是可以帮助我们判断肝脏好坏的，如果出现这些信号那就代表您需要养肝了。 身体六个症状说明肝不好（供图/华盖） 1、食欲不振 肝脏是人体重要的消化器官，若是肝脏出现了问...

导读: 传染病是由病原微生物或寄生虫感染人体后产生的有传染性的疾病，而湿疹是一种自身的过敏反应，因此并不会传染。生活中，无论是交谈，还是共用餐具、浴具，甚至直接去摸患者的皮疹，都是 传染病是由病原微生物或寄生虫感染人体后产生的有传染性的疾病，...

今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到每天晚上都会用花椒水泡脚这种简单且省钱的进补方法。 泡脚水里加1物可祛湿（供图/华盖） 俗话说：热水泡脚，胜吃补药。陆老的泡脚水里却比一般人多一味作料，这就是花...

国家食药监局近日发布蜂蜜食用安全提示，提醒一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜。国家食药监局表示，由于婴儿抵抗力较差，如果不慎食用了被肉毒杆菌污染的蜂蜜，肉毒杆菌容易在婴儿肠道中繁殖并产生毒素，会引起婴儿肉毒杆菌中毒。不过，这种情况发生的几率很...

伴随着温度的上升，蚊子活跃起来。蚊虫是造成很多传染性疾病的元凶。登革热，就是通过伊蚊叮咬进行传播的蚊媒传染...

夏季高温雨多，气候潮湿，可以说是祛湿的关键时期。湿气大对我们的身体健康很有影响，该如何祛湿呢？ 夏天容易倦...

刊登在2016年5月16日《JAMA Internal Medicine》上的一项研究报告中，来自美国国家癌症研究所（NCI）等多个机构的研究人员通过研究发现，高水平的休闲体育活动和13种不同癌症的发病风险降低直接相关。 做好1件事能防13种癌症（供图/华盖） 日常生活中缺乏体...

枸杞是中医补虚、补血、补肝的第一良药，在益寿抗衰老、慢性病治疗方面有着显著功效。 增强免疫功能 枸杞多糖是一种有效的免疫增强剂，能促进巨噬细胞的吞噬功能，增加抗体形成细胞的数量。口服枸杞能显著提高淋巴细胞转化率，增强体液免疫及淋巴细胞免疫功...

近日，美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。而以往刊登在《自然通讯》杂志上的一份报告显示，调整饮食可降低患癌风险。可见，癌症与饮食息息相关，尤其...

原标题：每天坚持步行的12大好处 俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。 据《新英格兰医学期刊...

夏天到了，很多人喜欢拿柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。那么，柠檬水应该怎么泡呢？《生命时报》特邀权威营养专家，给...

众所周知，早晨起来没吃早餐前先空腹饮一杯水，能清洁消化道、活化肠胃道细胞，补充前晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外整个苏醒过来，有益于接下来的早餐的消化吸收，让身体进入一个良性循环。现在水的选择实在太多了，这第一杯水...

炎热的夏季是男人体力消耗最大的时候，这个时候男人往往会感觉到体虚，就需要进补一些食物增强自己的体质，你们知道夏季男人吃什么食物补肾吗？ 男人夏季吃一物补肾（供图/华盖） 男人肾虚的原因 第一条、暴饮暴食 现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，...

市面上售卖着诸多具有抗癌作用的保健品，这些东西不但可以提高人体免疫力，但也具有抗癌的作用。不能因为它们的好处诸多，而忽视它们副作用。其实抗癌还有其他方式，而生姜就是其中一种方式。它不但能调出美味的菜肴，还可以起到抗疾病的作用。比如说把生姜...

夏天很多人为了避暑吃很多凉东西，容易积累很多湿在体内。如果你发现自己总是晕乎乎的，睡不够，还食欲不振，甚至大便总是不干净，这时候就要准备祛祛湿了。 洋葱（供图/华盖） 夏季祛湿食物推荐： 洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸...

花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为素中之荤。 花生（供图/华盖） 专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血...

近日，康迈骨科医院爱心医疗队走进北京西便门社区进行了一场别开生面的义诊和暖心慰问。 据知，北京市宣武区康迈骨科医院是国内一家以中西医结合为主流，唯一以组合药物+高频电综合疗法为特色，无创治疗各种类型骨性关节病的一级专科医院，是北京市基本医疗...

肝癌是最大杀手怎么预防它(供图/华盖) 肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计，每年共有43万新发肝癌病例，其中3／4的病例发生在东南亚地区（包括中国、朝鲜和日本）。 肝癌的发生与不良饮食习惯...