生病之前也有信号？当你的身体有了不正常的反应，及时发现，也许就能避免病魔降临！出汗是人的一种排毒方式，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。 生病前有信号？五个身体部位出汗很危险！ 中医上有动汗和静汗之分，并不是所有部位出汗都有好...

长寿是人们都向往的一种生活状态。 虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的长寿药，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年！最重要的是，它们都是免费的！ 水是长寿的第一要素 最好的治病良药是喝水 水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的...

人为什么不自觉的会跷二郎腿呢？其实跷二郎腿对人体健康是日积月累、慢性的，长时间跷二郎腿，确实是会增加诸多疾病问题！跷二郎腿的危害究竟有多大呢？ 男人跷二郎腿最大危害竟然是...（供图/东方IC） 风险一：影响男性生殖健康 跷二郎腿时，两腿通常会夹得...

心脑血管疾病已经成为人类的一大健康杀手，它导致全球每年逾1700万人过早死亡，这个数字至2030年甚至将达2300万，位居各种疾病之首。在中国，约有2.9亿心脑血管疾病患者，意味着每5个成人年中就有1个心脑血管有...

没有一点症状也查出肝癌？多种疾病可掩盖（供图/网络） 肝癌已经成为全国发病率最高的一类癌症，很多肝癌大大小小都会出现一些症状，但是也有些人没怎么出现症状，但是一有小问题检查出来就是肝癌，所以一定要警惕哪些没症状的肝癌。 肝癌易感人群： 平时吃...

保持心血管健康从培养健康生活方式入手 据了解，心血管疾病的爆发有逐渐年轻化趋势。高血压、高血脂及糖尿病患者是心血管疾病的高发人群。另外，吸烟、肥胖、工作压力大等因素也是心血管疾病的诱发因素。北京医院心内科主任医师汪芳介绍。她建议，应从三方面...

最常见跑步伤是因为跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力所致。下面综合多项研究总结出跑出来的几种病，并给出相应的预防指导。 这几种病是跑出来的 1、跑步膝。指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小...

冬季病毒更易侵犯孩子 冬季病毒更容易侵犯孩子，这主要有三方面原因。首先，冬季天气变冷，大家会减少外出，室内环境里空气流通较少，成人身上一些细菌或者病毒更容易传染给孩子。 其次，孩子呼吸道正在发育中，其分泌的免疫球蛋白比成年人要少许多，而免疫...

据报道 外媒称，北京正努力提高中国的生育率，11月公布的官方数字显示中国出生率处于世界最低。 英国广播公司网站11月28日援引英国《金融时报》的报道称，去年在湖南捐献精子的年轻人当中有健康精子的捐献者不到1/5，上述结论见于一个对3万申请者进行了长达1...

据报道，环境保护部4日晚间通报，12月2日至4日，受明显不利气象条件影响，我国京津冀及周边地区发生一次大面积区域性空气重污染过程，影响范围包括北京、天津、河北、山东、山西、河南、辽宁等7省市，涉及60多个城市。 在雾霾天气中会对身体健康产生一定的影...

受访专家： 中日医院神经内科主任医师彭丹涛 中日医院中西医结合心脏内科主任医师曹启富 南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣 中国中医科学院望京医院骨关节二科主任温建民 首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新 常言道，人过中年日过午。意思是说...

饭后保持这个姿势养胃延寿（供图/东方IC） 南师传的乞丐蹲可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。 第一步：饭后，找一堵墙，最好找一个舒适的软垫（不可太软）。第二步：站在墙前，屈...

许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功，但成功的背后是健康的透支，随之而来的衰老便成了无法回避的现实。健康，无论对谁而言都是一个重要的问题。其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。 1、常用剃须刀，年轻5岁半。...

俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。 据《新英格兰医学期刊》的报道，一周步行三小时以上，...

冬季是抑郁情绪的高发期，而成年女性的发病率又是男性的两倍。虽然抑郁症越来越受到都市人的关注，但是调查显示，将近一半的被调查者却表示患了抑郁症时不会去看医生。 市卫计委说，据世界卫生组织统计，目前抑郁已经成为世界第三大负担疾病，是我国第二大负...

世界卫生组织指出，缺乏体力活动是造成人类死亡的第四位危险因素。而我们常常因为没时间、没场地、不专业而放弃锻炼。其实，健走简单易学、成本低，不受时间、场地的限制，安全性高、老少皆宜，是每个人都需要的保持健康的天然良药。 科学健走能防病 健走好...

生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里的老人活得长且仍然活力四射。《生命时报》综合丹巴特纳的研究，总结出这些地区居民的12种饮食习惯，可以帮你找...

中医一种方法助防霾养肺（图片来源于网络） 受访专家：中国中西医结合学会呼吸专业委员会副主任委员董瑞 近来雾霾频发，北京已先后几次启动空气重污染红色预警，全国多地也饱受雾霾侵袭。每逢雾霾天气，很多医院的儿科、呼吸科都会人满为患，即使身体健康的...

女人都爱花，在房间放上一束花，不仅可以起到点缀的作用，还会让人心情也随之变得更好。但并不是说所有好看的话都适合放在房间，特别是以下6种花，看似美丽但却是健康的隐形杀手，如果放在房间，迟早会让你生病哦~ 室内放这6种花迟早会生病（供图/东方IC）...

饭后花20分钟就能养肝（供图/东方IC） 古人言养生贵在养神，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。 饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物的消化吸收，如果此时行走...