也许，你曾经有过这样的烦恼：明明晚上11点就睡觉了，但每次都是天还没亮就醒了。有时是到凌晨1点多就醒，有时是到凌晨3点多就醒。最悲催的是，这样醒来之后就难以再入睡，只能在床上翻来覆去，眼睁睁地看着天亮了就爬起来，无奈地开始第二天的生活。 偶尔出...

世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件。 人体真正健康的5大标志看看你是否健康(供图/视觉中国) 第一是心肺功能好。 心脏和肺脏是主...

每天坚持行走约1.6公里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处。 每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯然而，最新研究表明，每天坚持行走约1.6公里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险...

现如今，脱发已经是生活中比较常见的一种现象，尤其是脂溢性脱发更是给患者带来极大的影响。因此，当我们患上脂溢性脱发就要及时对症治疗，这样才能避免脂溢性脱发进一步恶化 现如今，脱发已经是生活中比较常见的一种现象，尤其是脂溢性脱发更是给患者带来极...

天气越来越暖和了，好多美眉们喜欢出去游戏，但是常在外面走，难免发生皮肤晒伤，暴晒后皮肤极为脆弱，需要特殊的呵护才能尽快复原，那么，皮肤暴晒后有哪些注意事项呢?晒后我们又该如何有效美白呢？ 1、美白的最快周期是一个月 我们必须遵守肌肤的生理机制...

一旦患了大病，便会给普通家庭经济带来沉重的压力，产生因病致贫、因病返贫等问题。自从2012年我国启动大病保险试点工作以来，不仅缓解了群众的燃眉之急，也同时减轻了困难群众的医疗负担。 近日，国家卫生计生委体改司相关人员表示，通过不懈努力，我国大病...

有人形容，痛风就像一滴流动的液体在体内跑，跑到哪里哪里就疼痛难忍。也有人说自己痛风发作时，关节会剧烈疼痛，甚至不能忍受旁边有风吹过。这么可怕的痛风，能被斩草除根吗？ 图片来源于网络 1痛风可以被根治吗？ 痛风的治疗确实在向着根治的方向发展，但...

口臭，让多少人难以启齿？应对口臭的方法，很多人可能会通过咀嚼口香糖、多刷牙，或者是让医生开点儿治口臭的药。但是，我们都知道这种解决方法其实是治标不治本的。 图片来源于网络 大部分的口臭是由肠胃问题引起的，由于肠道菌群失衡、肠胃炎等问题，进入...

近十年来，中国慢性肾脏疾病增长迅猛。统计显示，上海慢性肾病的社区发病率就高达11.8%。近日，改善全球肾脏病预后组织在上海召开国际研讨会，就治疗急性肾损伤指南、肾小球肾炎指南和慢性肾病贫血指南进行探讨和修改。这是该组织首次在亚洲召开国际性会议，...

洗牙又酸又难受，很痛苦，还需要一笔开支。今天告诉您让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包您满意。 图片来源于网络 教你5分钟消灭牙垢 材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。 方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂...

春天又是一个疾病多发的季节，不是有那么句俗话叫百草回芽，百病复发吗。春天复苏的不仅是百草，还有那蛰伏已久的疾...

本文转自：凤凰号静东堂罗布麻 现在每家每户的生活条件都很好，天天吃的都想年夜饭一样的丰盛，但是我们的身体会受不了的，尤其是一些上了年纪的人很容易就会血液粘稠了吧，还有就是经常喝酒的人，比如说一些三高的人群吧，他们的危险系数是最高的，一般血液...

春天天气干燥，正是儿童易过敏、呼吸道疾病的高发季节。衣服穿少了宝宝会感冒，捂着又会捂出...

每天开窗通风有讲究 不要以为24小时全封闭式管理就是最好的预防外敌入侵的方法，其实适当的开窗通风放出室内的二氧化碳和细菌，能够减少宝宝患病的几率。尤其寝室、电脑室、书房等；最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。有人认为开窗次数越多越好，其实并非...

用盐水洗头还能有这种效果？简直了！ 食盐除了调味你平时拿它做什么？看了下面的小妙招一定让你大开眼界 1 清洗篇 防脱发 用稀释盐水洗头发，可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，防止头发脱落，一般一周一次就可以达到效果了。 让咸鱼变淡 咸鱼盐分较多，即...

中国的茶文化源远流长。茶叶最早是运用在医药行列的，它最早的价值是药用价值。经常喝茶的人会发现，对喝茶之后就会少生...

得绝症后，19岁就瘫痪的我是怎样的一种感受。如果你还健康，请珍惜生命! 图片来自网络 文丨渐冻人乔乔 1 有好几个人在微博上私聊我，和我说自己刚刚确诊不久，知道这种病(ALS)的厉害，心里很害怕好迷茫，不知该怎么办，让我陪他们聊会天。 其实对于他们心里...

可以说，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。 天津肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任医师刘俊田 指出，虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关，仅1% ~3%的肿瘤符合遗传规律。 远离癌症是全世界人们的心愿...

自古以来有一种功非常厉害，不但养生效果极佳而且能防治多种疾病，另外对人体健康也能起到促进的作用。这种养生方法很简单，就是每天坚持抬脚，所以，亲们赶快来了解一下传说中的抬脚功吧！ 每晚抬脚15分钟竟有这效果 抬脚对人体的影响 0 1 促进肝解毒、肾排...

提到鸡皮肤很多人都深有感触，看起来就像鸡皮上的小疙瘩，给人们一种极不舒服的感觉，也会影响到自身的形象。可能很多人都在打听去鸡皮肤的方法，毕竟只有将其消除掉，才能一改自己的肌肤状况，提升气质和魅力，但是一定要确保方法的正确性，那么去鸡皮肤的...