阳气不足，百病生，道医教你如何补阳气！（供图/东方IC） 阳气者，若天与日失其所，则折寿而不彰。 养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不...

海明威是美国二十世纪的一个非常具有代表性的作家，但你知道他是站着写作，并且是单脚站立写作的吗？曾经有记者在采访海明威的时候提到过，海明威的回答是，这样写作可以更快。其实，每日单脚站立1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆...

2016年12月26日讯 /生物谷BIOON/ --由百健(Biogen)与Ionis制药公司合作开发的一款罕见病治疗药物Spinraza(nusinersen)近日在美国监管方面传来喜讯。美国食品和药物管理局(FDA)已批准Spinraza用于脊髓性肌萎缩症(SMA)儿科患者和成人患者的治疗。Spinraza是一...

时值寒冬，正是藏精气、贮阳气、补身体的好时候。 所谓冬主藏，藏的主要目的，是为我们的身体储藏大量的能量，为来年做准备。其实，在贮藏能量的同时，毒素也被一并藏进了体内，只可惜，毒素的危害常常被我们忽略。 冬季常常吃得多而油腻、运动量...

如今，生活条件越来越好，医疗水平越来越高，怎么心血管病却越来越多？！我国著名心血管内科医学专家胡大一，做了40余年心血管病医生，说出了自己的看法。这些话都是他公开接受采访时说的，说得透彻、在理！ 医生8句箴言说得太有道理了 1、 不做支架就是等死...

谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的按钮，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。 图片来源于网络 关元穴。将手放在脐下，四横指处即是关元穴。中医认为，关元穴具有...

中医按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的。 身边不起眼的4大养生神器 神器一：梳子 平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。 梳脖...

人体腰椎共有5块，第一腰椎与消化系统、泌尿生殖系统有关联。 腰痛（图片来源：网络） 同时，第一腰椎棘突下旁开1.5寸处为三焦俞，本穴具有调理三焦，通利水道，强健腰膝的功能，并且对腹胀、泄泻也有一定的疗效。如果第一腰椎歪斜，可见腰痛、便秘、腹泻、...

现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。下面有三个小妙招，让您不用去...

看耳知寿命摸耳治百病十步揉耳保健歌（供图/网络） 一揉耳垂，神清面爽五官灵；二揉耳屏，呼吸顺畅鼻咽康；三揉对耳屏，健脑安神止头痛；四捋对耳轮，胸腹和调脊柱壮；五揉上下脚，疏理下肢脚步轻；六捋耳舟，手臂麻痛变轻松；七揉三角窝，生殖盆腔男女健；...

日本庆应义塾大学百寿综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现：长寿老人体内的炎症水平较低，且端粒较长。 长寿（供图/东方IC） 研究人员以684名百岁老人及其536名85~99岁高龄家属为对象，检测分析了他们的造血、代谢、肝肾功能以及细胞老化（端...

美国科学家研究称，结识新朋友有益于人的心理健康。 科学家在大学生志愿者中做了一项研究，大学生们都通过测试且结识了不同的人。结果发现，认识人越多的大学生显得越自信、平和。 科学家认为，结识新朋友可以扩展人认识世界的视野，使人了解世界的多样性，...

在开车不喝酒，喝酒不开车观念深入人心的今天，许多人对于危害不亚于酒驾的药驾并不了解。其实药驾的危险一点都不亚于酒驾。 服药后46小时莫开车 所谓药驾，指开车人服用了某些药物后驾车出行，并因服用这些药物对道路安全造成危险的行为。 服药后驾驶和酒后...

我们每天都会走路，近年来社交软件兴起了记步排名，让不少人重新开始重视了走路。其实走路的确好处多多，除了能消耗热量以外，还能降低患癌风险，而且随时随地都能进行，对忙碌的都市人来说是理想的养生方式。但要想走路养生，前提是要正确走路，下面我们就...

一项研究显示，在对亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现，男性亚健康者排在首位的症状是怕热，女性则最怕冷。 两性关系畅销书《男人来自火星，女人来自金星》中有个经典的比喻：男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星...

生病之前也有信号？当你的身体有了不正常的反应，及时发现，也许就能避免病魔降临！出汗是人的一种排毒方式，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。 生病前有信号？五个身体部位出汗很危险！ 中医上有动汗和静汗之分，并不是所有部位出汗都有好...

长寿是人们都向往的一种生活状态。 虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的长寿药，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年！最重要的是，它们都是免费的！ 水是长寿的第一要素 最好的治病良药是喝水 水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的...

人为什么不自觉的会跷二郎腿呢？其实跷二郎腿对人体健康是日积月累、慢性的，长时间跷二郎腿，确实是会增加诸多疾病问题！跷二郎腿的危害究竟有多大呢？ 男人跷二郎腿最大危害竟然是...（供图/东方IC） 风险一：影响男性生殖健康 跷二郎腿时，两腿通常会夹得...

心脑血管疾病已经成为人类的一大健康杀手，它导致全球每年逾1700万人过早死亡，这个数字至2030年甚至将达2300万，位居各种疾病之首。在中国，约有2.9亿心脑血管疾病患者，意味着每5个成人年中就有1个心脑血管有...

没有一点症状也查出肝癌？多种疾病可掩盖（供图/网络） 肝癌已经成为全国发病率最高的一类癌症，很多肝癌大大小小都会出现一些症状，但是也有些人没怎么出现症状，但是一有小问题检查出来就是肝癌，所以一定要警惕哪些没症状的肝癌。 肝癌易感人群： 平时吃...