快节奏的生活谁都有压力大的时候，压力一大就影响睡眠，觉睡不好就影响到隔天的工作表现，就一直恶性循环下去，让你天天心情差，状态又不好，怎么办？ 其实，只要睡前来个睡前操，只需1分钟，就能让你轻松入睡，一觉到天亮。 睡前做这几个动作一觉到天亮（供...

肝癌起病隐匿，非常凶险，有隐形杀手之称。早期肝癌通常并不产生病症，所以又叫无病症期，短则数月，长则几年，因人而异，此时患者很少就医，所以临床上很难发现。 肝癌（供图/东方IC） 作者｜医科院肿瘤医院周健国 临床上常见到肝癌病人因肝外症状就诊，肝...

前两天被这位活了114岁的重庆老太刷屏了！据说她108岁的时候居然长出了三颗新牙、110岁的时候还可以做针线活，113岁的时候仍然坚持晴天出门干活。据永川区民政局统计，杨昌志老人是目前永川区最高龄老人。 图片来源于网络 杨昌志老人出生于安岳县，4岁时被亲...

点穴能够治疗许多疾病已有不少研究，家用电热吹风机有助于一些疾病治疗也有一些报告。我们观察到点穴和家用电热吹风机同时应用对不少疾病效果更好，现以风寒感冒为例，向大家介绍： 图片来源于网络 风寒感冒时，家人可一手持中等热度的家用电吹风机，从患者...

同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。 三个原因让你比同龄人老得快 1.经常熬夜睡眠不足 工 作、家庭，常常把女性一整天的时间都填得满满的，...

肾结石是人们比较熟悉的泌尿外科疾病，关于肾结石的治疗、预防有很多误区。有些病人对道听途说非常迷信，盲目听从同病相怜者的说法，却对专业医师的叮嘱半信半疑，甚至置若罔闻。近些年来，肾结石的发病率呈逐年上升的趋势，但有很多人盲目听信那些相互之间...

图片来源于网络 在生活中，很多人碰到过这样的一种情况：一段时间不见面后，曾经的老朋友、老同学，竟像变了个人一样。脸色晦暗，还有斑斑点点，身材也走了样。不少人会感叹，岁月真是催人老呀！然而，很多时候，岁月不是最主要的因素，身体出了问题，才会看...

现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？ 图片来源于网络 1肾与白发的关系 中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露...

口臭，就像公共场合中的一张尴尬名片，不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。这看起来是个小毛病，却会给人际交往带来很多烦恼。据武汉博仕肛肠医院胃肠医生介绍，它还可能是身体某些疾病的信号：包括口腔、...

什么时候医院人少？ 如何让医生开药更对症？ 如何让医生更尽心为我们看病？ ... 眼科学博士、科学人科普作者@金色葡萄特别写了一篇神文教我们学会看病，科学安全又特别实用， 我们节选其中部分实用内容， 让大家更加了解医院、懂得医生、非常值得大家分享和...

坚持每天刷牙，医生却说他在自残！ 每天刷牙，以后牙齿才好我们经常听到大人们教育孩子要每天刷牙，这说明了大家都知道刷牙才能更好地保护牙齿。可是，你知道吗？不正确的刷牙方式会伤害牙齿！ 杨大伯退休在家，平时最大的爱好就是旅游，每到一个地方，都会...

在中医看来，高脂血症是体内痰湿过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。所以，血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。 图片来源于网络 丰隆穴和承山穴是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多...

血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道，同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。拥有好血管和干净的血液是身体健康的基...

阳气不足，百病生，道医教你如何补阳气！（供图/东方IC） 阳气者，若天与日失其所，则折寿而不彰。 养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不...

海明威是美国二十世纪的一个非常具有代表性的作家，但你知道他是站着写作，并且是单脚站立写作的吗？曾经有记者在采访海明威的时候提到过，海明威的回答是，这样写作可以更快。其实，每日单脚站立1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆...

2016年12月26日讯 /生物谷BIOON/ --由百健(Biogen)与Ionis制药公司合作开发的一款罕见病治疗药物Spinraza(nusinersen)近日在美国监管方面传来喜讯。美国食品和药物管理局(FDA)已批准Spinraza用于脊髓性肌萎缩症(SMA)儿科患者和成人患者的治疗。Spinraza是一...

时值寒冬，正是藏精气、贮阳气、补身体的好时候。 所谓冬主藏，藏的主要目的，是为我们的身体储藏大量的能量，为来年做准备。其实，在贮藏能量的同时，毒素也被一并藏进了体内，只可惜，毒素的危害常常被我们忽略。 冬季常常吃得多而油腻、运动量...

如今，生活条件越来越好，医疗水平越来越高，怎么心血管病却越来越多？！我国著名心血管内科医学专家胡大一，做了40余年心血管病医生，说出了自己的看法。这些话都是他公开接受采访时说的，说得透彻、在理！ 医生8句箴言说得太有道理了 1、 不做支架就是等死...

谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的按钮，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。 图片来源于网络 关元穴。将手放在脐下，四横指处即是关元穴。中医认为，关元穴具有...

中医按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的。 身边不起眼的4大养生神器 神器一：梳子 平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。 梳脖...