供图/cfp

　　天气又闷又热，一不小心身体就会出现各种问题。从中医讲，茄子性凉，非常适合夏季食用。

　　茄子的功效

　　茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。从中医讲，茄子性凉，非常适合夏季食用，有助于清热解暑，凉血止血，具有降低胆固醇、软化血管、防止出血等功能，对于容易长痱子、生疮疖、痔疮出血的人，尤为适宜。

　　抗衰老

　　茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

　　清热解毒

　　用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。

　　茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便干结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃。

　　降血压

　　茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低血压。

　　保护心血管

　　茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

　　防治胃癌

　　茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。

　　消肿止痛

　　具有清热止血，消肿止痛的功效。

　　缓解这10种病超管用

　　茄子不仅能养生，更是好功效!

　　缓解这1 0 种病

　　疝气:

　　将4、5根新鲜的茄蒂，煎煮取浓汁，用白糖水调服即可。

　　风湿性关节炎：

　　将90g茄根配上500ml白酒，浸泡3天后服用，每次15ml，每日两次，一周即可见效。

　　腹泻：

　　取茄根15g配上3g石榴皮，用水煎煮服用即可治疗腹泻。

　　口腔溃疡：

　　将霜后茄子放干，研成细末，涂抹在患处一两次即可愈合。

　　乳腺不适：

　　将茄子放干，研成细末，配上凡士林搅拌均匀，外敷患处可缓解乳腺炎。

　　冻疮：

　　10棵茄根，配上3g花椒，用水煎煮后清洗患处，防治冻疮，患处溃烂发炎则不宜用此法刺激。

　　老烂脚：

　　用新鲜的紫茄皮外敷患处，每日两次，起初会有反应，一周左右即可缓解。

　　牙疼：

　　茄根捣成汁涂抹在患处，或是用露蜂房煎汤漱口，再将陈茄根烧成灰敷在患处。

　　便血：

　　将霜后茄子连同茄蒂烧存性为末，每天空腹用温酒冲服10g，即可缓解便血。